就算不滑手機

 

 

 

 

 

 

 

 

我早就是低頭族

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長期

長時間

低著頭

看功課

 

 

 

酸痛

是我的

老毛病了

 

 

 

 

除了靠運動舒解之外

 

 

 

 

一定要有

按摩器和酸痛貼布

幫助我舒解酸痛

帶來舒適感

 

 

 

 

 

 

按摩器還好

運用自如

 

 

 

 

要貼藥布

可是經過一段時間的練習

 

 

 

 

 

 

 

 

剛開使

會請媽媽幫我貼

 

 

 

 

有幾次

是把媽媽從床上挖起來

我心裡就蠻愧疚的

 

 

 

 

 

從此以後

我就自己貼

自己練習貼

 

 

 

 

 

在練習的時候

我會有小抱怨

向著上帝

 

 

 

 

抱怨祂

不趕快給我個伴

幫我貼

 

 

 

 

 

 

 

就為了

貼藥布

就要伴

?

?

?

 

 

 

 

 

當然他的功效也包涵這部份

 

 

 

 

 

 

 

 

算了

 

 

 

很認命的

自己想方法練習

 

 

 

 

 

總不能為了貼藥布

連爛人也要吧

 

 

 

 

 

老娘自己來

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

就是

把藥布撕開

放在床上

你人就躺下去

就好了呗

 

 

 

 

 

多練習幾次

 

 

 

 

 

 

角度喬好

 

 

 

 

人一躺

幾準的

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_1305

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014......11/25.......惠小君

 

 

 

 

 

 

 

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惠醬醬

看似尋常,卻是感動

惠醬醬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • Fossiliu
  • 那天網路上看一篇報導,不知有沒有效
    肩頸僵硬?輕扳手指促血循助放鬆

    利用手指後扳伸展操舒緩血管人一感到緊張就會握緊拳頭。假如這種狀態一直持續,交感神經就會處於優勢地位,造成手臂與肩膀肌肉僵硬、血液循環變差。


    此時,不妨試著把手向前伸直、打開手掌,再以另一隻手將每根手指慢慢用力往後扳,藉此伸展、活動手指的肌肉。接著,突然放開手指,被伸展的肌肉就會瞬間獲得解放,使神經受到強力刺激,促進血液流動。這份刺激也會傳達到腦部,增加腦部的血液流量。此外,手臂與肩膀的血管也會同時被舒緩,帶來放鬆的效果。

  • 謝謝你的方法
    我有小試一下
    果然有小舒適感


    告訴你喔

    我雖然是無敵女金剛
    就是
    不能承受
    人家對我關懷

    我會整個給它溶化掉ㄅ



    害我哭了
    一下下



    後來
    看了吳宗憲的節目
    又哈哈大笑



    謝謝你啦

    我會多練習做的







    惠醬醬 於 2014/11/26 23:13 回覆